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頭皮の厚みがないと薄毛につながる可能性があります。近年の研究により、毛量が少ない人は頭皮が薄い傾向にあると判明しました。この記事では頭皮の厚みと薄毛との関係と、頭皮の厚みを保つ方法を解説します。
商品開発課 課長/毛髪診断士
桜庭 翔
大学卒業後、美容・健康通販メーカーに入社し、基礎化粧品やボディケア商品の企画開発業務を担当。
2020年にアンファー株式会社に転職。
2020年：スキンケアブランド「DISM」の商品開発チームにジョイン
2021年：男性ダイエットブランドの立ち上げ及び商品開発業務
2022年：男性妊活ブランド「オムテック」の立ち上げ及び商品開発業務
2023年： 「スカルプD」商品開発責任者
2024年(現在)： 「スカルプD」 「スカルプDボーテ」商品開発責任者
頭皮の厚みは健康な人は約8mm、薄毛の人は約6mm
頭皮をはじめとして人間の肌は表皮・真皮・皮下組織の3つに分かれており、あわせると約4mmの厚さがあります。はじめに表皮と真皮、皮下組織それぞれの厚みと特徴について解説します。
頭皮の厚みがないと薄毛につながる可能性がある
近年の研究によると、頭皮の厚さと毛量には相関関係があり、毛量が多い人は頭皮が厚く、毛量が少ない人は頭皮が薄い傾向にあると判明しました。
また、1972年に発表された「Journal of Investigative
Dermatology」第58巻に掲載された論文において、男性型脱毛症（AGA)を発症している人の頭皮は薄いとの報告も行われています。
そのため、薄毛予防・対策をしたいのであれば、頭皮の厚みにも注目する必要があると言えるでしょう。
頭皮が薄くなる主な原因としては以下が挙げられます。
頭皮の厚みを保つ方法
頭皮の厚みは毛包が十分に成長するためのスペースを確保し、正常なヘアサイクルを維持するために欠かせません。
そのため、普段から以下の方法でふかふかと弾力（厚み）のある頭皮を保つ対策をする必要があります。
ここでは、頭皮の厚みを保つ方法について解説します。
頭皮の厚みを保ち薄毛を予防しましょう
頭皮の厚みは健康な人は約8mm、薄毛の人は約6mmとされており、真皮におけるコラーゲンやエラスチンの分泌、および表皮内部の天然保湿因子により良好な頭皮環境が保たれています。頭皮の厚みが失われると薄毛につながる可能性があります。頭皮の厚みが失われる原因は、血行不良や皮下脂肪の減少、老化などさまざまです。
はつらつとした髪を育てる理想の頭皮状態は、以下の3点がそろっていることです。
・毛穴詰まりのないクリアな頭皮
・ふかふかでしなやかな厚みのある頭皮
・水分・油分のバランスが整った頭皮
日常的に頭皮ケアを行い健やかな頭皮環境にすることで頭皮の厚みを保ち、薄毛や抜け毛を予防をしましょう。
商品開発課 課長/毛髪診断士
桜庭 翔
大学卒業後、美容・健康通販メーカーに入社し、基礎化粧品やボディケア商品の企画開発業務を担当。
2020年にアンファー株式会社に転職。
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